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2018世界卒中日:卒中預防比治療更重要

查看量: 120     發表時間: 2018/10/30 13:51:15

2018世界卒中日:卒中預防比治療更重要

     成都優康醫院提醒您2018年10月29日是第13個“世界腦卒中日”,您知道嗎?腦卒中是由生活方式、環境、遺傳等多種因素共同導致的疾病,具有發病率高、死亡率高、致殘率高的特點。大量臨床研究和實踐證明,腦卒中可防可治。早期積極控製腦卒中危險因素及規範化開展腦卒中診療,可有效降低腦卒中的發病率、複發率、致殘率及死亡率,改善腦卒中的預後。

    腦卒中俗稱中風,包括腦梗死和腦出血兩大類。2017年《中國腦卒中防治報告》顯示,腦卒中是我國導致過早死亡損失壽命年(YLLs)的首位原因。

  根據測算,我國40歲以上人群現患和曾患腦卒中人數為1242萬。每年新發腦卒中患者200餘萬人,全國每年死於腦卒中的患者達180萬,已成為嚴重的醫學和公共衛生問題。

    腦卒中(也稱腦中風)是一種急性腦血管疾病,是由於腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病,通常分為缺血性和出血性兩大類。一些不良生活習慣,如高鹽高脂飲食、吸煙、飲酒、缺乏體育鍛煉等,已被證實是腦卒中的危險因素。

  對於腦卒中的高危人群來說,一定要做到四個注意:一是控製高血壓,堅持服用降壓藥;二是注意控製膽固醇,堅持服用降血脂藥物;三是積極防治糖尿病;四是心房纖維性顫動或有其他心髒疾病者,應控製心髒病等危險因素。同時,對於已經被診斷為腦卒中的患者而言,一定要遵循醫囑以良好的心態和積極的態度做好後期的功能恢複性鍛煉,提高生活自理能力,改善自我的生活質量。專家認為,卒中預防比治療重要。80%以上的卒中是可以通過危險因素的控製來實現早期預防的。個人可以根據年齡、身高體重、既往疾病等19項因素,測評患上腦卒中的風險。其中吸煙、飲酒、高血壓等,都是危險因素。比如說:吸煙的人卒中風險會增加0.13%、每天飲酒超過10g,卒中風險會再增加0.13%;而每周的體育鍛煉要是達不到2.5個小時,則卒中風險會再增加0.1%。

  美國卒中死亡率100年來下降的經驗表明,除了堅持合理鍛煉,還需定期到醫院檢查有效控製血壓,並堅持以蔬菜、水果、魚類、五穀雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食方式有效預防。